SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • covid19

    Post
    Doping

    [...] bliższy. Brak selekcji naturalnej, sztuczna żywność, podtrzymywanie życia, zerowa odporność, mutacje komórek, narządów, siedzący tryb życia, stres. Aż serce się raduje, jak widzę niektórych starszych ludzi, którzy żyją po 80, 90 lat w zdrowiu. Przeżywali wojny, obozy, głód, biedę, fizyczną pracę całe życie. Oddałbym wszystko za takie [...]

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-07 12:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    W ten weekend robiliśmy kolację dla paru znajomych. Więc jak zwykle nie obyło się bez chita. /SFD/2020/12/7/d577d027126748999eca3583424174b1.jpg /SFD/2020/12/7/e99240c8e5f54ee695a8028967ef2acc.jpg /SFD/2020/12/7/5d33833741ac496ea618a0ebe6171174.jpg /SFD/2020/12/7/2d2acee49c49450e90fdca2d4f90280a.jpg

    Odpowiedzi: 6955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-07 12:08:01 Szacuny postu: 9 (cały temat: 0)
  • Silowanie sie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Wiesz jak się przyjrzysz siłowaniu ma rękę jako ćwiczeniu to w takim siłowaniu można sobie na prawdę napytać biedy z takim spontanicznymi akcjami. Już pomijam oczywiście takie hardkorowe akcje jak pęknięcie kości w przedramieniu bo tutaj już przeciążenie musi być na prawdę solidne, ale w takim ruchu siłowania barki, ramiona, łokcie, przedramię, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2380 Data: 2020-12-07 11:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym można zastąpić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czy lepiej zrezygnować ? Może są ćwiczenia które nie pogorszą sprawy ? Mniejsze obciążenie ? Liczę na pomoc ! Pozdrawiam ;-) Jeśli chodzi o zamiennik do face pull to warto jak byś napisał jaką wersję tego ćwiczenia wykonujesz, ale jeśli chcesz solidnie zaatakować tył barku i ogólnie całą górną linię grzbietu to polecam power wymach. Czyli tak [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2854 Data: 2020-12-07 11:50:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • oglądacie jak chłop posuwa babe ktora wam sie podoba i walicie konia, to trzeba byc cuckoldem jak znajdziecie sobie kobiete to tez zawołacie kolege zeby ja wyebał a wy bedziecie skórą ruszac?

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-07 11:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] recenzje. Masz tam chyba od 4kg do 15, sam zobacz ;). Są też takie zestawy z większym oporem. Takie gumy możesz łączyć, więc nie widzę tu nic trudnego - zamawiasz, testujesz, ciężko - wybierasz inną gumę, albo je łaczysz. To moja prosta opinia, zobaczymy jak ktoś bardziej zaawansowany się wypowie. Ale na chłopaki rozum, to tak jak wspominałem ;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2020-12-07 11:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • covid19

    Post
    Doping

    [...] dzieci nie szczepionych na to i na to. Przy składaniu podania o pracę prosimy przedłożyć dokumentację medyczną na temat szczepień na to i na to. Tego typu sytuacje niejako wymuszą szczepienie się na wirusa. To niestety nie pozostawi wyboru, bo nie chciałbym, żeby moje dziecko nie mogło chodzić do przedszkola czy szkoły. To samo jakbym miał [...]

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-07 11:28:28 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Male bicepsy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Fajnie jak byś wrzucił jakieś poglądowe zdjęcie sylwetki i przede wszystkim jak trenujesz. Przyrosty są we wszystkich partiach tylko ramiona stoją w miejscu? Bo jeśli tylko ramiona stoją w miejscu i się nie rozwijają to znaczy, że gdzieś są jakieś błędy treningowe może za ciężko je trenujesz przez co nie wyrabiają należycie z regeneracją i nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2020-12-07 11:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] zacząć rozbudowywać swoją sylwetkę, a zarazem spalić nadmiar tłuszczu. Zmieniony przez - dawids42 w dniu 2020-12-05 15:58:39 To jedno albo drugie, a nie na raz. Jeśli masz jakiś wyższy poziom bf to najpierw skup się na zredukowaniu nadmiarowej tkanki tłuszczowej, a później ewentualnie przejdź sobie na mikrocykl budowania masy mięśniowej. Bo na [...]

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-07 11:21:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • covid19

    Post
    Doping

    [...] dzieci nie szczepionych na to i na to. Przy składaniu podania o pracę prosimy przedłożyć dokumentację medyczną na temat szczepień na to i na to. Tego typu sytuacje niejako wymuszą szczepienie się na wirusa. To niestety nie pozostawi wyboru, bo nie chciałbym, żeby moje dziecko nie mogło chodzić do przedszkola czy szkoły. To samo jakbym miał [...]

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-07 11:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.Nazwa MYOBLOX-LOCO smak melon drop 2.Rozpuszczalność 4/5 Trochę dłużej trzeba pomieszać niż w innych PW 3.Smak 1/5 słodki smak, bez wyrazistości 4.Pobudzenie 1/5 Nic nie poczułem, zamuliło wręcz nie pobudziło 5.Skupienie 1/5 Jak wyżej , bez różnicy czy z PW czy Z 6.Ogólne odczucia 2/5 Dobra pompa nic po za tym. Zawiodłem się. 7. Pompa 4/5 [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 13111 Data: 2020-12-07 11:15:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Silowanie sie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Co by nie mówić jak do każdej aktywności fizycznej trzeba się odpowiednio przygotować, a takie siłowanie na rękę jest na prawdę niebezpieczne bo to jednak człowiek spina się na maksa żeby wygrać z kimś to na prawdę można sobie nieźle zaszkodzić. Miałem takiego znajomego na siłowni co gdzieś na imprezie po alkoholu się siłowali na ręce no niby nic [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2380 Data: 2020-12-07 11:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • covid19

    Post
    Doping

    [...] za skutki szczepienia. Doskonale rozumiem firmy farmaceutyczne, ponieważ nie istnieją żadne badania potwierdzające bezpieczeństwo szczepionki. Ona może być bezpieczna, ale jak na razie nie ma na to cienia dowodu. Na podstawie czego Morawiecki twierdzi, że szczepionka jest bezpieczna? Oficjalnie nie wiadomo. Szczepionkę przyjęło 21 500 osób. [...]

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-07 11:13:45 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • SSA oral cykl

    Post
    Doping

    Rozumiesz ale mimo to chcesz sie w to ladowac.. Nie warto tak jak napisal gymaddiction

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2020-12-07 11:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 14 i 15/30 Jao byłam u psiapsi joginki to mi skorygowała pozycje w skłonie. W tej pozycji się nie nagrywałam i nie czułam że trochę za bardzo biodra do tyłu szły. Ale fajnie mi wytłumaczyła właśnie jak ten ciężar ciała umieścić na środku stopy i już czuję. Sklon https://youtu.be/LbJRmsgXhiA I zejście do szpagatu https://youtu.be/8y54ULMArYQ

    Odpowiedzi: 468 Ilość wyświetleń: 15771 Data: 2020-12-07 10:59:24 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Wiadomo, że w tydzień to nie fat a woda plus uregulowanie jelit, ale wiadomo w jakiej wersji się lepiej czuję. Jestem na razie 2 tygodnie. Węgle jedzone przez rodzinkę w ogóle mnie nie kuszą. Najbardziej do tej pory korciły mnie suszone owoce jak dawałam dzieciom :P Będę kombinować glukometr co by sprawdzić jak tam ketony, czy to możliwe że się [...]

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-07 10:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wręcz przeciwnie. Tak to już jest, że wszyscy mamy swoje indywidualne preferencje kulinarne i w tym przypadku salomonowy wyrok mógłby brzmieć, że zarówno zwolennicy, jak i ich oponenci mają rację i jednocześnie każdy z nich się myli. Niezależnie od sporów dotyczących dodawania lub nie ketchupu do danej przekąski, faktem jest, że ten [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2298 Data: 2020-12-07 10:46:22
  • Tsu- dziennik treningowy

    Post
    Ladies SFD

    A żadnych placów zabaw nie ma tam? Żeby ten Młody z kimś jednak się pobawił? No i trenia mozesz jak kiedyś Viki na placyku zrobić:)

    Odpowiedzi: 2656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-07 10:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa ektomorfik

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] nie wiesz ile dziennie zjadasz to też nie wiadomo ile przyjmować suplementów żeby braki z diety uzupełnić. A dietę musisz kalibrować regularnie bo zmienia się Twoje ciało, jak więcej ważysz to większe jest Twoje zapotrzebowanie. Powinieneś się bardzie skupić na diecie żeby ciągle się rozwijać. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2020-12-07 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2020-12-07 10:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak jest z nofapem i fantazjami, bo mi czasem się uruchamia wyobraźnia i se wyobrażam z tą czy z tamtą.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-07 10:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)